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《地平线系列:维生素真相》又名BBC 地平线:维生素真相。
维生素,这种维持人类生命**必须的一类有机物质,已经被当代人夸大到神乎其神的地步。数以万计的人群正在使用这种神奇的药丸,坚信其效力能使他们保持健康,甚至延年益寿。的确,维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物,它在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 然而科学家们却发现,对于大多数人来说,长期大剂量的*用维生素补剂,非但毫无益处反而会带来非常严重的后果。那么维生素确实有效么?它对我们的身体真的百利而无一害么?*用什么量才是最为适合和安全的?带着这一系列关乎我们自身健康的忧虑和提问,地平线系列摄制组再次上路,一探我们日常*用的维生素对我们身体的影响,为我们揭秘维生素背后的真相。
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**士 2011-07-13
倒没什么以前不知道的,不过英国口音的纪录片确实很特别
阿达 2014-02-07
****://v.pps.tv/play_388FGQ.html
念念 2014-09-29
通过食物**营养永远是最安全最自然的方法 维生素E的吸收效果不详 但维生素A的**貌似有害嫌疑更大
白云拜拜拜 2014-01-03
举了常见的维生素C\E\A,结论是遵医嘱,自己不能瞎吃。
夏日的小西瓜 2019-11-18
感觉说了一堆,又好像啥也没说。多吃蔬菜水果吧,保持营养均衡。
12p 2018-08-19
维生素C 不能预防感冒 但是在感冒期间复用可以缩短20%感冒时间 维生素E 最好在饭后吃用 维生素B 提高得肺癌几率 维生素A **会出问题 骨质疏松,增大骨折风险
胡先煦leo 2022-12-02
食物**维生素比药物好,食物有其他物质促进吸收,影子比人高的阳光紫外线不足以促进维生素d的合成,食物变大但营养含量不变,深色皮肤对d吸收低,且其产生的血清质会影响大脑
maidoudou 2010-09-08
food is enough~~~as nature as it could be~~~
菜花 2009-05-13
内容详细度不及在百度搜查一番,但确实能加深印象
高子山 2009-11-18
以后不乱吃这些东东呢,老老实实吃饭